Terapia par


Terapia par/małżeństw ma na celu poprawę i utrzymanie relacji, rozwój umiejętności komunikacyjnych, a także pomoc w rozwiązaniu problemów w związku. Może dotyczyć zarówno aktualnych problemów, jak i dotąd nieprzepracowanych trudności z przeszłości, które utrudniają lub uniemożliwiają dalsze wspólne życie małżonków. W terapii chodzi też o to, by małżonkowie nauczyli się samodzielne rozwiązywać problemy i konflikty w przyszłości.

Proces terapii oparty jest na współpracy i zaangażowaniu obojga partnerów.

Czas trwania terapia małżeńskiej uzależniony jest od ustalonych celów i złożoności zagadnień nad którymi para decyduje się pracować wspólnie z terapeutą.

Terapia par/małżeństw skierowana jest do tych, którzy:

  • Pragną wspólnie poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami,
  • Pragnąć odzyskać/odbudować zaufanie w związku,
  • Chcą poradzić sobie z narastającymi konfliktami i nauczyć się je przezwyciężać,
  • Pragną bardziej zaangażować się w relację, odbudować bliskość w swoim związku,
  • Chcą udoskonalić komunikację w związku.

„Nigdy nie jesteśmy tak bardzo bezbronni wobec cierpienia,

jak wtedy gdy kochamy.”


Zygmunt Freud

Terapia Indywidualna


Psychoterapia indywidualna polega na indywidualnym, regularnym kontakcie Pacjenta i terapeuty. Podczas spotkań Pacjent pracuje nad lepszym zrozumieniem siebie, własnych uczuć, potrzeb, motywów postępowania, a także poznaniem przyczyn problemów. To daje możliwość zmiany i pełniejszego korzystania z własnych zasobów.

Ważnym czynnikiem leczącym jest relacja terapeutyczna.

Na terapię indywidualną zapraszam, gdy:

  • przeżywasz kryzys w swoim związku i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić,
  • jesteś w trakcie rozwodu , rozpadu związku lub rozważasz takie rozwiązanie,
  • nie potrafisz poradzić sobie z odejściem partnera, 
  • chcesz rozliczyć się z przeszłością,
  • chcesz tworzyć inne związki niż do tej pory,
  • nie potrafisz utrzymywać długotrwałych związków,
  • przeżyłeś zdradę i nie radzisz sobie z jej konsekwencjami,
  • masz problemy z komunikacją w związku,
  • czujesz ,że nie jesteś do końca zadowolony z jakości swojego życia w związku ,chciałbyś go udoskonalić,
  • chciałbyś odzyskać zaufanie partnera, 
  • znasz smak agresji, kłótni i wzajemnego ranienia się w związku,
  • nie radzisz sobie z "pustym gniazdem", utratą dziecka, czy nadmiernym zaangażowaniem w pracę twojego partnera,
  • uważasz, że twój partner pozostaje pod nadmiernym wpływem swojej rodziny, czy też osób trzecich.

Podobnie, jak w przypadku terapii małżeńskiej, czas trwania terapii indywidualnej

uzależniony jest od ustalonych celów i złożoności zagadnień, nad którymi Pacjent decyduje

się pracować wspólnie z terapeutą.